Saya Sudah Lansia
SEPEKAN lalu saya mendapat kiriman ucapan Selamat Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN). Selain ucapan selamat itu saya juga dikirimi serangkaian “bonus” berupa tips. Berikut tips 30 resep sehat pada saat tidak muda lagi. Mulai dianjurkan tidur nyenyak, jangan bergerak tergesa-gesa, banyak minum air putih, kurangi konsumsi garam, banyak berolahraga, banyak senyum, jangan iri hati, sering […]










